Сбросить пароль

Основы техники скалолазания

Завершено, 8 декабря 2022 14:45 MSK,
Москва
Скалолазание
||

Описание

Скалодромы сейчас можно найти в любом крупном городе, и тому есть ряд причин: оно сжигает калории не хуже других видов спорта, позволяет равномерно нагрузить все группы мышц, и просто интереснее и веселее, чем стандартные тренировки в спортзале.

На лекции нам рассказали:
— Что нужно для начала занятий на скалодроме.
— Какое снаряжение необходимо в первую очередь.
— Базовая техника скалолазания: лёгкий старт.
— Какие ошибки часто допускаются новичками.
— Про виды скалолазания: ледолазание, драйтулинг и другое.

Спикер:
Екатерина Феоктистова — мастер спорта международного класса по ледолазанию, в 18 лет выиграла Чемпионат Мира по ледолазанию, в 20 лет стала обладателем общего международного кубка. За последние 7 лет она успела пожить 4 года в Швейцарии и объехать в одиночку Юго-Восточную Азию, практикуя английский язык с путешественниками со всего мира. Екатерина преподаёт современный английский ученикам всех возрастов (5+). Она поддерживает живой, настоящий и актуальный разговорный язык с его современными сленгами, выражениями и фразочками.

00:00 Основы техники скалолазания
01:20 Что такое скалолазание
02:32 Техника скалолазания (правильная постановка ног, неправильная постановка ног, пятка скальника), полезные рекомендации
20:45 Необходимое снаряжение (веревка, скальники, призматические очки, страховочное устройство и пр.)

Показать больше
В избранное
Связаться с владельцем
Поделиться
Результаты поиска
Расположение
Город:
Координаты: 55.755826, 37.6173
Подробнее
ID: 40270
Формат: Помещение
Аудитория: Дети (3-10), Взрослые (18-55), Юниоры (10-18)
Сложность: Профессионалам, Любителям, Новичкам
Пол участников: Смешанный

Нет отзывов

SPOF
Участник, Тренер, Собственник

Баскетбол, Бадминтон, Футбол

Развиваем спорт и активный отдых

Смотреть профиль
Связаться с владельцем
Главная
Поиск
Разместить
Профиль
x