Сбросить пароль

Гонки с препятствиями: от любителя до спортсмена

Завершено, 10 января 2023 20:14 MSK,
Москва
Бег, Трейлраннинг
||

Описание

Гонки с препятствиями ассоциируются в нашей стране с «Гонкой Героев». Именно с неё начались первые забеги с препятствиями на военном полигоне. За весьма короткий промежуток времени гонки с препятствиями проделали путь от развлекательного мероприятия до официального вида спорта, в котором могут принять участие не только профессиональные атлеты, но и любители активного отдыха.
Что такое гонки с препятствиями? Какие старты можно пробежать в России? Как получить удовольствие во время гонки и подготовиться к своим первым соревнованиям?
На лекции мы поговорили:
Откуда взялись гонки с препятствиями.
Направления: массовые любительские забеги и профессиональный спорт.
Российские старты и международный уровень.
С чего начать и как подготовиться к своему первому забегу.
Как одеться на гонку.
Безопасность на дистанции.

Спикер:
АНАСТАСИЯ МИХИНА — многократный призёр и победитель гонок с препятствиями в России и на международных стартах, серебряный призёр чемпионата мира и бронзовый призёр чемпионата Европы 2018 года в командном зачёте.

00:00 — О спикере
01:15 — Что такое гонка с препятствиями
02:09 — Родоначальник гонок
03:01 — Гонки на полигонах, как менялись гонки со временем
05:29 — Основание Международной федерации гонок с препятствиями
06:38 — Виды гонок с препятствиями
10:21 — Видеоролик с Чемпионата Европы
12:24 — Видеоролик гонки в формате Ninja
14:35 — Какие виды гонок есть в России
16:11 — Какие старты есть в России
19:56 — Форматы участия. Массовый, любительский, профессиональный
25:45 — Что даёт официальный вид спорта
26:58 — Международные старты, как попасть
28:14 — Видеоролик, как прошёл первый Чемпионат России
30:00 — Гонки с препятствиями как вид спорта
32:11 — Как готовиться к гонке с препятствиями
38:37 — Как пробежать первую гонку
39:55 — Как одеться на гонку с препятствиями
44:02 — Безопасность на дистанции
45:46 — Вопросы-ответы. Выступают ли наши спортсмены за рубежом?
49:05 — Что нужно, чтобы получить первый разряд?
52:00 — Полезные ссылки на сайты
53:58 — Видеоролик с зимней гонки
01:03:28 — Страховка и безопасность здоровья на гонках с препятствиями
01:06:54 — Судейство на гонках, оценка качества прохождения препятствий
01:09:14 — В чём удовольствие от гонок?
01:11:04 — Предстартовые тренировочные кэмпы
01:13:40 — Как составить план тренировок и распределить нагрузку, где найти тренера?
01:17:10 — Есть ли психологическая усталость во время или после нагрузок? Мотивация

Показать больше
В избранное
Связаться с владельцем
Поделиться
Результаты поиска
Расположение
Адрес: Москва, улица Сайкина, дом 4
Город:
Координаты: 55.706051, 37.666357
Подробнее
ID: 41790
Формат: Помещение
Аудитория: Юниоры (10-18), Взрослые (18-55)
Сложность: Новичкам
Пол участников: Смешанный

Нет отзывов

SPOF
Участник, Тренер, Собственник

Баскетбол, Бадминтон, Футбол

Развиваем спорт и активный отдых

Смотреть профиль
Связаться с владельцем

Похожие события

Забег «Апрель»
Завершено
от 1 000 ₽
ГОНКА ГЕРОЕВ URBAN Москва 2023
Завершено
от 3 000 ₽
Главная
Поиск
Разместить
Профиль
x